Nos cours
BODYBALANCE
programme d'entraînement utilisant le meilleur du Yoga, du Taï-Chi et du Pilates.
BODYCOMBAT
mélangeant
les arts martiaux et le fitness, vous procure une expérience excitante et des résultats physiques hyper rapides.
BODYPUMP
est le cours collectif avec barre et poids qui renforce et sculpte l'ensemble de votre corps.
SPRINT
le tueur de calories.
Cours de 30 minutes en Interval Training de Haute Intensité qui utilise un vélo indoor.
RPM
le tueur de calories.
Le RPM est inspiré du cyclisme sur route sur des musiques motivantes.
SH'BAM
Cours dansé, plein d'energie. Des mouvements simples, alliés à un mix des meilleurs tubes du moment pour une ambiance très fun.
BODYATTACK
cours collectif simple, athlétique, intensif, conçu pour s'adapter à tous les niveaux de pratiquants.
GRIT SERIES
Entrainement intense de 30 minutes qui utilise des barres, des poids et des steps pour amener votre entrainement au niveau supérieur.
BODY STEP
Body step
CXWORX
Révoultion 30min. Renforce et tonifie le centre du corps à l'aide d'un tubbing. Entrainement précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi.
TRX FUSION
Entrainement haute intensité en circuit avec matériel spécifique. Petit groupe de travail pour un coaching ciblé.
ZUMBA
Danse originaire de colombie qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la Salsa, le Merengue, le Reggaeton et la Cumbia avec des mouvements fitness.
ZUMBA TONING
Zumba avec des haltères, la zumba est une danse originaire de colombie qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la Salsa, le Merengue, le Reggaeton et la Cumbia avec des mouvements fitness.
HBX BOXING
30 minutes à haute intensité. Enchaînements de mouvements spécifiques aux sports de combat sur un fond musical entraînant.
COURS FREE STYLE
FAC
Cours de renforcement musculaire ciblant les fesses, les abdos et les cuisses.
STRETCHING
Pratique corporelle destinée à préserver la souplesses et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
BODYSCULPT
Cours de renforcement musculaire travaillant l'ensemble du corps.
PILATES
Cours de gym douce qui renforce les muscles profonds du centre du corps. Il aide à améliorer la posture et a travailler la respiration.
DANSE LATINE
Venez danser seul....ou en couple. Apprenez les pas de base des danses latines. (salsa, chachacha...)
LIA
Combinaison de pas simples pour une chorégraphie fun renouvelée toutes les 3 semaines.
STEP
Cours chorégraphié, aux mouvements simples, autour et au dessus du step.
CARDIO FUN
Cours à visée cardio-vasculaire, sympa et fun !
ABDOS & ABDOS EXTREME
Cours de travail des abdominaux
KRAV MAGA
Cours de self-defense
Deux clubs complémentaires
Découvrez 2 centres de Remise en Forme pour un concept unique :
Ouverts de 7h à 23h 7j/7 toute l'année (même les jours fériés), avec des cours collectifs toute la journée.
O2 Wellness
Un cadre soigné, raffiné, pour
un centre unique possédant les bienfaits
des activités aquatiques et de la Balnéo.
O2 Wellness
90 Rue André Coquillet
45200 MONTARGIS
>> Découvrez O2 Fitness
Redoutablement efficace,
un centre dynamique et conviviale.
O2 Fitness
115 Rue de Couleuvreux
45200 AMILLY